Supplement bukan untuk penyusuan semata2...

Salam...

Post hari kita kena beri kredit pada penulisnya, Kak N

Tajuk asalnya ialah :

Vitamin memang membantu saya dalam penyusuan Addin dan Nasa.

Setiap orang mempunyai pandangan masing - masing terhadap sesuatu perkara bersandarkan kepada keperluan dan kemampuan setiap individu. Ada orang menyatakan tidak perlu ke atas sesuatu perkara atau perlunya seuatu itu pastinya bersebab dan tiada yang betul atau salah kerana kemampuan dan keperluan setiap individu itu tidak sama.

Selama menjayakan penyusuan Addin, abah sanggup keluar lebih duit untuk beli vitamin beri ibu makan. Abah akan makan juga vitamin cuma tidak sekerap ibu atas alasan abah beli untuk beri ibu sihat dan dapat susukan Addin dengan lebih baik. Kami tak punyai perabot cantik macam orang lain, rumah kami semuanya sederhana sebab duit diutamakan kepada vitamin. Memang boleh amik vitamin free di klinik panel tapi abah kata berikan ia pada orang yang lebih memerlukan. Abah prefer Shaklee sebab dah tengok pengalaman ayahnya yang makan Shaklee banyak membantu goutnya berkurang, makciknya yang makan Shaklee sepanjang mengandung dan menyusukan anaknya juga mendapat hasil yang sangat baik. So abah prefer ibu makan Shaklee....nak kata mahal....jika tengok harga yang kena bayar sekaligus mungkin akan terdetik mahal tapi bila fikir ia untuk makan 4-5 bulan, kita akan kata ia murah dan berbaloi. Namun sekarang ibu sediakan trial pack untuk ibu2 diluar mampu mencuba.

Anak kedua, bila dah lama kerja, peningkatan gaji banyak membantu....terutama selepas ibu bekerja kami : abah dan ibu memang konsisten makan vitamin. Terutama bila dah dengar ramai juga kawan seangkatan dengan umur abah Addin Nasa yang masuk hospital sebab jantung.

Namun selama hampir 11 tahun makan vitamin Shaklee, vitamin inilah yang ibu jadikan penawar bila ibu , anak2 mahupun abah bila kami tak sihat.

Bila selsema, demam dan batuk, makan lebih vitamin C. Tak bahaya ke? Tak bahaya sebab vitamin C adalah vitamin larut air.

Bila selsema dengan running nose : makan omega sebab membantu mengurangkan serangan sejuk di dalam dada.

Bila penat, stress dan moody : makan B complex selepas makan beberapa biji.

Sepanjang menyusu anak : tiada kerunsingan hanya belek buku dan cari vitamin yang sesuai....
Bila puting susu luka, amalkan makan vitamin C supaya luka cepat baik.
Bila anak tak sihat, vitamin C juga penawar terbaik sebab ianya disalurkan ke dalam susuibu.
Pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi sangat membantu pembesaran anak dengan sangat baik.

Kalau orang kata..."Oh ibu, tidakkah ibu terlalu bergantung dengan vitamin?"

Jawapan ibu ..."Saya menjadikan makanan saya (termasuklah vitamin) sebagai ubat dan saya tidak mahu menjadikan ubat sebagai makanan saya".

Setiap orang meletakkan  keperluan sesuatu itu mengikut kemampuan dan kepentingan. Begitu juga dengan ibu, vitamin adalah keutamaan ibu. Masakan tidak, jika dulu tak boleh makan seafood, sekarang no problem. Jika dulu kena gigit nyamuk pasti jadi kudis yang melarat tapi kini alhamdulillah. Dulu muka mudah tumbuh jerawat kalau salah makan, kini alhamdulillah syukur.....

Allah pun kata kita kena berusaha untuk yang terbaik. Secara peribadi , ibu mahu sihat supaya dapat beribadat dengan lebih baik dan hati yang tenang. Bila sakit semuanya jadi tak keruan bertambah-tambah dengan fikiran yang runsing dan hati yang penuh pelbagai perasaan yang melanda.

Kalau kita mampu beli tudung yang mahal, pam susu yang bagus, sling baby yang berjenama....tidak salah kita dapatkan makanan yang terbaik untuk badan kita. Kita pastinya mahukan yang terbaik untuk dapatkan hasil yang terbaik. 

Akhir kata , dalam berbelanja, jangan lupa bersedekah....selain zakat, sedekah juga sebagai salah satu makanan rohani agar roh juga sihat sama seperti tubuh badan fizikal kita juga. Sedekah juga dapat mengelakkan kita dari penyakit, bahaya bencana dan segala yang tidak baik.

 ----

Bacalah dengan lapang dada!

Seringkali apabila kita membaca sesuatu, atau mendengar sesuatu yg sensitif, kita akan cepat marah dan melenting. Sbb tu saya nak pembaca semua, utk kali ini membaca dengan hati yang terbuka, berlapang dada. Serap dahulu, kemudian diproses sedikit demi sedikit...

Ini hasil tulisan MommyLyna :

Pengambilan Supplement Sunnah Nabi?

by MOMMY LYNA

Bila menyebut makanan sunnah, biasanya dikaitkan dengan tamar (kurma), kismis (zabit), buah zaitun, halia, delima, susu, madu lebah… Hingga ada yang risau tentang pengambilan makanan seharian yang tidak mengikut sunnah.

Sunnah Rasulullah SAW adalah makan makanan yang halal dan baik untuk kesihatan, sebagaimana Allah berfirman dalam surah al-Baqarah:

Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi, yang halal lagi baik, dan janganlah kamu ikut jejak langkah Syaitan kerana sesungguhnya Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu” (2:168)

Makanan yang baik adalah makanan yang halal dari segi sumbernya dan terbaik dari segi kualitinya, yakni mempunyai zat yang mencukupi. Kekurangan zat makanan bukan saja menjadikan seseorang itu lemah dari segi fizikal, mudah diserang penyakit, malah juga melibatkan kemampuan berfikir dan mengawal emosi.

Rasulullah bersabda:

“Orang mukmin yang kuat lebih baik di sisi Allah dan lebih dikasihi daripada orang mukmin yang lemah” HR Muslim.

Ramai orang cuma makan sekadar untuk sedap dan kenyang. Cuba kita perhatikan kebanjiran restoran-restoran atau kedai-kedai atau gerai yang menyediakan makanan yang tidak berkhasiat namun mendapat sambutan yang begitu menggalakkan. Lumrah manusia akan makan mengikut apa yang dilihat di mata dan dirasa oleh hidungnya, bukan mengikut keperluan tubuh badannya. Kerana itulah ada orang yang tidak suka makan sayur, kerana mungkin sayur tak sedap.

Negara2 maju amat menitikberatkan soal nutrisi dalam makanan. Oleh itu mereka mempunyai standard RDA (Recommended Daily Value) mereka sendiri. Biasa dengar bukan, USRDA?

Malangnya, bagi kita, tidak semua orang menitikberatkan pemakanan seimbang. Lebih2 lagi dengan variasi makanan di Malaysia, yang ada macam2 jenis. Pagi2 makan nasi lemak, teh tarik. Kadang2 roti canai. Tengah hari beriani kambing. Malam cuba western food pula. Lepas tu keluar ngeteh dengan kawan2 pula. Tapi bila dah tua2 barulah berpantang itu ini sebab dah kena macam2 jenis penyakit.

Rasulullah bersabda tentang ini:

“Perut manusia tempat segala macam penyakit, dan pencegahan itu pokok dari segala pengubatan” HR al-Dailami.

Jadi, bagaimana untuk mencegah segala penyakit? Ia bermula dengan menjaga pemakanan dan aktiviti. Antaranya…

• Makan mengikut saranan piramid makanan

• Mengambil buah-buahan dan sayuran tempatan kerana masa memetik dan sampai kepada pelanggan adalah lebih singkat dan kurang penggunaan bahan pengawet.
• Mengambil makanan yang membekalkan cukup vitamin dan zat mineral.
• Makan mengikut waktu.
• Minum air yang mencukupi.
• Bersenam.

Penjagaan pemakanan bukan sekadar makan untuk kenyang, sebaliknya untuk membekalkan seluruh zat keperluan kepada tubuh. Rasulullah SAW sendiri mempunyai tabiat makanan yang baik. Oleh itu Baginda sentiasa cergas dan bersedia dalam melaksanakan tugasnya. Begitu juga dengan para sahabat yang bukan saja memikul tanggungjawab sebagai pemimpin, malah ketua keluarga, ayah, datuk, jiran, kawan, guru, imam dan sebagainya. Tanpa sokongan dari badan yang kuar dan jiwa yang mantap, kita lihat saja kualiti lelaki pada zaman ini. Buat satu kerja sudah penat, buat kerja sikit penatnya banyak, emosi tak terkawal dan sebagainya.

Jadi, makanlah yang baik2, pastikan keluarga kita dibekali pemakanan yang halal dan berkhasiat, yang penting ia adalah dari sumber semulajadi, samada dalam bentuk makanan asal atau pil vitamin ekstrak dari bahan makanan. Walaupun air tangan ibu yang terbaik dan paling berkat, namun makanan yang disuap itu yang membina fizikal dan mental anak-anak.

------

Jadi, macamana?? Dapat terima? Yang penting baca, serap dan kemudian proses setiap satu ayat yg ditulis itu!

Pergi Induksi, apa persiapan saya?

Salam

Saya perlu menghadiri kursus induksi utk kali ke2. Bukan sbb saya gagal. Tapi disebabkan oleh masalah teknikal. Malaslah nak cerita. Buat sakit hati. Bagi yang follow blog saya ni (ramai ke??), mesti tahu saya punya anak kecil. Si Kenit Azrie (skrg sudah jadi Si Botak!) akan berusia 4 bulan apabila saya pergi berkursus nanti.

Ada teman2 dah telefon saya, bertanya samaada saya akan bawa si kecil atau tidak. ooh... Kali ni saya mmg tak nak pening-pening kepala pikir. Dengan keadaan kesihatan yang kurang memuaskan, saya tidak mahu menambahkan bebanan/stress kepada badan saya. Ini akan boleh menyebabkan kepada penurunan pengeluaran susu.

Tapi apa yang boleh saya lakukan ialah dengan menambah sesi mengepam saya untuk menambahkan pengeluaran susu. Selain daripada itu, saya terus mengambil suplemen bagi membantu saya dalam menjayakan operasi ini, terutamanya B-complex (bagi membantu mengawal keseimbangan hormon seterusnya menenangkan diri saya) dan Alfalfa (sebagai milk booster utk menambah pengeluaran susu). Walaubagaimanapun, saya mmg tidak risau mengenai stok susu, kerana stok yg sedia ada mmg sudah cukup banyak. Lagi pula saya mmg tidak mahu simpan stok yg ada tu lama2. Dah hampir tamat tempoh pun!

Tidakkah saya risau untuk meninggalkan si kecil? Hati ibu mana yg tidak risau. Azrie belum pernah berenggang waktu malamnya dengan saya. Ini adalah kali pertama. Saya pujuk hati. Saya yakin Azrie faham dan tidak akan banyak ragam nanti. Saya sudah mula memberi pesanan dan memberitahu Azrie mengenai ketiadaan saya nanti. Saya katakan padanya, "Ibu pergi tidak lama. Hanya 6 hari. Ibu tahu Azrie anak yang baik. Jangan menyusahkan sesiapa pun yg menjaga Azrie nanti." Harap2 Azrie faham...

Doakan saya tenang bila berkursus nanti!

Ambil supplement utk apa?

Salam...

Ramai yang telah mencuba pelbagai Set yang terdapat di Sihat Bersama Ibuaz. Ada yang berjaya mendapat apa yang mereka inginkan dan ada juga yang tidak. Kes seperti ini selalunya berlaku buat ibu-ibu yang mengambil Set B. Ya, set itu disediakan khusus untuk membantu membanyakkan pengeluaran susu. Namun begitu kejayaan pengeluaran susu itu juga bergantung kepada beberapa faktor. bukan setakat dengan hanya mengambil supplemen.

Dari hasil perahan otak Along: (ditambah sedikit hasil tulisan saya!)

Pengguna Shaklee perlu ingat apa fungsi supplemen yang sebenarnya.

Mengikut hasil kajian rambang saya (iaitu Along), byk faktor yang menyebabkan pengambilan set B tidak memberi kesan positif di antaranya;

- tidak tahu prinsip asas mengepam - mesti pam 3 jam sekali, buat 3-4 sesi di pejabat, di rumah ttp kena pam juga, pam selepas direct feeding utk stimulate breast

- jadual pam kelam-kabut - pam bila breast bengkak je

- kesalahan pemilihan pam - kalau ia tidak mampu beli pam elektrik, galakkan dia belajar teknik Marmet, tandem nursing

- usia bayi - ada ibu bagi susu bdn ikut sukatan formula. 5 oz adalah terlalu byk utk bayi 2-3 bulan

- kesihatan ibu - adakah ibu tgh on ubat, adakah dia ambil jamu/maajun/ ubat-ubatan yg boleh kurangkan susu

- suplemen - bayi telah diperkenalkan formula, jus buah, air masak, makan terlalu awal

- pacifier - bayi yg dikenalkan pacifier kurang untuk menyusu direct

- byk bagi botol susu --> kerapkan direct feeding kerana suction bayi adalah terbaik dari suction pam

- masalah pam - sedutan pam makin kurang, sila hantar servis ye

- memberhentikan penyusuan - bayi mengempeng terlalu lama, ibu berhentikan penyusuan dgn cepat sebabkan bayi tidak mendpt susu akhir

- kurang minum air masak, diet --> nak jaga badan sbb berat naik masa mengandung dulu

- kurang berdoa --> jiwa juga perlukan suplemen

Good Luck!



Ye, begitulah pesanan dari Along. Haah? Nape saya tak pesn sendiri? Ish..sama aje. Apa yg Along pesan, itu yang saya nak pesan pada semua pembaca, pembeli & pengguna Shaklee!! Ingat, supplemen adalah nilai tambah, bukan perkara wajib!