Psoriasis : Kesuburan & Kehamilan

Psoriasis : Kesuburan & Kehamilan - Ramai pesakit psoriasis menghubuni saya dan bertanya mengenai psoriasis. Ada di antara mereka yang bertanya mengenai kehamilan. Ada yang telah beberapa tahun berkahwin tetapi takut untuk hamil kerana risau akan keadaan psoriasis mereka yang akan menjadi lebih teruk. Ada pula yang risau sekiranya mereka hamil, anak mereka juga akan mendapat psoriasis. 

Jujur saya katakan kepada mereka, apa yang mereka takuti itu merupakan perkara di luar kawalan mereka. Ia adalah perkara yang kita tidak akan tahu sama ada berlaku atau tidak. Doktor sendiri tidak dapat memberitahu dengan tepat, adakah psoriasis akan menjadi teruk semasa kehamilan, atau selepas kelahiran.Dan adakah bayi yang dikandung turut akan mengalami psoriasis sama seperti ibu atau bapa mereka yang mengalaminya.

Merancang untuk hamil

Sekiranya seorang pesakit psoriasis itu sedang mengikuti rawatan, maka dinasihatkan supaya mereka mendapatkan pandangan dari doktor yang merawat mereka terlebih dahulu. Ini kerana berkemungkinan terdapat ubatan yang tidak sesuai yang boleh mengganggu proses kehamilan. Namun begitu, secara umumnya, psoriasis tidak mengganggu sistem reproduktif manusia. Yang menggangu ialah ubat-ubatan.

Adakah psoriasis akan bertambah teruk semasa proses kehamilan?

Ini juga tidak dapat dipastikan. Sama seperti orang yang tidak mengalami psoriasis, perubahan hormon di dalam badan pasti berlaku. Berlaku atau tidak, teruk atau tidak, bergantung kepada penerimaan badan yang sedang mengalami perubahan. Apa yang penting ialah sentiasa cuba untuk bertenang dan berfikiran positif!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hilangkan strechmark dengan ESP

Hilangkan strechmark dengan ESP - Strechmark! Situasi biasa yang akan dialami oleh wanita yang mengandung. Ada yang mengalaminya secara minimal. Ada yang mengalaminya dengan terlalu banyak sehingga kelihatan hodoh. Tapi ia sebenarnya diibaratkan 'hadiah' buat ibu yang mengandung tadi.

Macamana boleh berlaku strechmark ni?

Haaa... yelah. Dulu perut kita nipis ye. Bila mengandung, anak tu kan nak membesar, maka perut itu perlu mengembang untuk membenarkan bayi itu membesar dengan sihat di dalam perut kita. Terikan yang melampau ini menyebabkan sel-sel kulit itu meninggalkan tanda sebegitu rupa.

Pengalaman saya sendiri, setiap kali mengandung. Emak saya pasti akan berpesan supaya tidak menggaru perut saya. Bial perut ni mengembang, kadang kala terasa gatal. Jari jemari memang akan nak menggaru punya. Jadi saya akan gosok perut saya dengan tuala lembut. Walaupun masih ada strechmark semulajadi, tapi ia tidak dirosakkan dengan aktiviti menggaru yang melampau! hihihi

Saya telah mengamalkan ESP sejak 2008, dari kelahiran cahayamata kedua, Azzalea. Alhamdulillah. ESP banyak membantu mempercepatkan proses pemulihan pada bahagian perut ini. Ia tidak begitu ketara berbanding selepas kelahiran cahayamata yang sulung, Azyana. Dan sehingga kini (2014) saya masih lagi mengamalkan ESP sebagai keperluan harian saya.

Cuba kita lihat testimoni dari pengguna yang lain.

Alhamdulillah. Ibu ini sangat menggemari ESP. Dan yang paling SYOOOK, hasben dia puji perut dia!! Sapa yang tak kembang bila hasben puji gini kan. Anda nak cuba? 

WhatsApp "ESP" ke 0192712601

Vitalea bantu merawat anemia ketika hamil

Gambar di atas diambil dari grup FB untuk para pelanggan Shaklee Euphoria. 

Alhamdulillah, Shaklee adalah antara ikhtiar dia.

Bila mengandung, macam-macam berlaku.

Tahap kesihatan si ibu perlu baik, supaya bayi di dalam kandungan juga tidak mengalami masalah.

26 Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee

Ok, haruslah bercerita mengenai OmegaGuard saja.

Dah kata bulan Disember 2013 adalah bulan OmegaGuard.

So, apakah manfaat yang dapat kita peroleh dari OmegGuard?

1.  Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan

3.  Mencegah salur darah dari tersumbat

4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok

5.  Mengekalkan tekanan normal darah

6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher

7.  Mengurangkan sakit kepala

8.  Merendahkan kolestrol

9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL

11. Mengawal masalah obesiti

12. Mengurangkan risiko penyakit jantung

13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan 
      otak janin

14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak

15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak

16. Membantu menyihatkan paru-paru

17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll

18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE

(lupus erythematosus)

19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang

20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout

Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:-

- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
- Membantu memperbaiki masalah autism
- Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
- Mengurangkan masalah schizophrenia
- Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

Utk order, boleh ikuti 3 langkah mudah berikut: 
1. Bank in ke bank berikut (dibwh nama Yusrina binti Mohamat Hata) 
Maybank (311140004424) ATAU CIMB (14140123642524) 
2. Bukti pembayaran: Email ke ibuaz.shoppe@gmail.com ATAU SMS/WhatsApp 019-2712601 
3. Maklumkan detail berikut via email atau SMS atau WhatsApp 
- Nama Anda 
- No HP anda 
- Alamat utk Penghantaran 
- Email address anda utk sy maklumkan cara makan dan tips ^_^


Yusrina binti Mohamat Hata (Shaklee ID: 818055)
SMS/Call/WhatsApp: 019-2712601 
Email: ibuaz.shoppe@gmail.com  

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Mengandung dan menyusukan di bulan puasa!

Salam Ramadhan.

Alhamdulillah. Edisi Ramadhan kali ini amat berbeza.

Ramadhan-ramadhan yang lalu, sama ada berpuasa dan menyusukan atau berpuasa dan mengandung. Itu sahaja.

Tetapi, kali ini, berpuasa, mengandung dan masih menyusukan Azrie. 

Fuuuuh. Memang mencabar. Teramat mencabar buat saya.

Pengalaman mengandung pada kali ini sudah cukup mencabar, apatah lagi berpuasa, menyusu dan mengandung. (-_-)

Hari ini sudah dua hari berpuasa. Alamdulillah.

Masih mampu. Pada Ramadhan kali ini, saya hanya mengikut sahaja ketahanan badan. Tiada paksaan. Dan tidak akan memaksa diri. Kerana ia  bukan mudah.

Namun begitu, saya cuba menguatkan ketahanan badan dengan memgambil pemakanan yang baik ketika sahur mahupun ketika berbuka.

Ya, set Tripple Gem banyak membantu. Pada waktu bersahur, saya akan blend Tripple Gem bersama kurma. Memang agak kenyang pada waktu itu. Namun saya masih ambil nasi sebagai pemberi tenaga. 

Kekuatan ibu mengandung + menyusu ini tidak sama dengan ibu-ibu lain. Jadi perlu ada tenaga tambahan. Semoga saya dapat melalui 30 hari Ramadhan dengan jayanya!

Berminat untuk mendapatkannya? 

Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus) 

Shaklee Independent Distributor ID : 818055  

SMS/WhatsApp : 019-2712601 

Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

GLA Complex bantu untuk HAMIL!

Selepas mendirikan rumahtangga, ramai pasangan yang mahu segera untuk menimang cahayamata. Ada yang bunting pelamin, ada yang bunting berbulan, ada juga yang bunting selepas bertahun mendirikan perkahwinan. Cepat atau lambat, ia merupakan rezeki dari Allah. Namun sebagai manusia, tidak salah untuk kita berusaha mencari kaedah yang sesuai dengan diri kita dan mendapatkan hasilnya.

Selepas setahun usia perkahwinan, biasanya saya menggalakkan rakan-rakan saya untuk melakukan pemerikasaan, bersama pasangan mereka. Selepas pemeriksaan, barulah hati jadi legakan. Kalau dah tiada masalah, kita usaha dengan cara lain. Kalau ada masalah, doktor akan bantu selesaikan dulu.

Ada juga yang bertanya, ada tak produk Shaklee yang boleh bantu mereka untuk hamil?

Saya kata, InsyaAllah ada. Namun, hasilnya masih jua dari yang berkuasa, hanya Allah yang akan tentukan sama ada berjaya atau tidak.

Ya, produk yang saya akan cadangkan ialah GLA Complex.

GLA (asid linolenik gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses-proses badan yangg normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid-asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

Khasiat dan kebaikan GLA COMPLEX SHAKLEE

• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid 
• Membantu meningkatkan kesuburan 
• Melegakan PMS (sindrom pra-haid) 
• Membantu dalam menangani menopus 
• Menguatkan kuku dan rambut 
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangai ekzema 
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid 
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri 
• Menguatkan imuniti tubuh 
• Memperlahankan proses penuaan 
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung 
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi 
• Mengawal kolesterol 
• Untuk fungsi saraf

Bagaimana GLA Complex membantu untuk mudah hamil? 

GLA membantu seorang wanita menghasilkan lendir serviks yang berkualiti untuk kesuburan iaitu lendir yang bewarna putih telur. Sebulan sekali seorang wanita akan mengeluarkan cecair yang sebegitu, yakni sewaktu subur. Namun, tak semua orang mendapati cecair yang dihasilkannya sebegitu ‘subur’. Di sinilah fungsi GLA untuk membantu dalam penghasilan cecair yang melambangkan kesuburan ini, yang membantu sperma untuk berenang ke uterus, terus ke tiub falopio untuk bersenyawa dengan sel ovum. Bukan itu saja, cecair ini juga membantu sperma untuk terus hidup dalam tiub fallopio sehingga 5 hari. Jadi, kalau tak ‘kena’ hari subur pun masih ada peluang sebab sperma masih ada di situ sampai hari ke-5 (^__^)

GLA boleh diambil oleh lelaki dan wanita. Ia sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat, mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.Kelebihan vitamin GLA Shaklee ini ialah kerana ia mengandungi vitamin E yang asli. GLA juga mampu menangani masalah kulit kepala berkerak, berkuping, bersisik. Mari lihat testimoni dibawah

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA? 

Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus) 

Shaklee Independent Distributor ID : 818055 

SMS/WhatsApp : 019-2712601 

Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Ibu hamil : Ketahui diet anda

Hamil | Pemakanannya

Assalamualaikum wbt dan Selamat pagi.

Yup, jam dihujung komputer menunjukkan 5.00am. Pagi-pagi ini terasa mahu berkongsi dengan anda mengenai pemakanan buat ibu-ibu yang sedang hamil. Pemakanan ibu-ibu seharusnya sudah mula dijaga apabila ibu-ibu telah mula memasang niat untuk hamil. Pemakanan yang baik, membantu menyiapkan badan ibu-ibu untuk menghadapi sebarang perubahan yang akan berlaku sepanjang kehamilan.

Bagaimana anda tahu yang pemakanan anda sihat semasa mengandung

Kunci utamanya ialah dengan mempelbagaikan pengambilan makanan dalam kumpulan yang berbeza-beza (seperti yang dicadangkan di atas) dengan jumlah yang mencukupi. Jangan risau jika anda mengalami alahan yang teruk dan tiada selera makan pada trimester pertama. Keadaan ini tidak akan memberikan impak yang besar kepada bayi anda kerana bayi akan mendapat nutrisi terdahulu daripada anda sebaik sahaja anda makan. Bagi yang mengalami alahan yang mencapai trimester kedua sehingga bersalin, pastikan anda tetap makan makanan berkhasiat- biar sedikit tetapi kerap. Walau pun penambahan berat badan ideal semasa mengandung yang dicadangkan ialah 10-15 kg (kebiasaannya 1.5 – 2.5 kg pada trimester pertama dan 0.25 - 0.5 kg / minggu pada trimester ke -2 dan 3), jangan hadkan diri anda. Sebaliknya, fokus pada pemakanan yang sihat dan seimbang untuk memastikan anda dan bayi sihat

Mengapa pemakanan sihat penting semasa mengandung

Pernahkah anda terfikir mengapa berat badan anda bertambah 10-15 kg (secara purata) semasa anda mengandung sedangkan berat bayi yang baru lahir hanya ¼ daripada itu? Walau pun ianya berbeza bagi setiap individu wanita yang mengandung, faktor-faktor di bawah menyumbang kepada pertambahan berat badan:

• Berat bayi : 2.5 - 3 kg

• Penyimpanan protein, lemak dan nutrien lain yang berlebihan : 2.75 - 3 kg

• Penambahan darah : 1.5 – 2 kg

• Penambahan cecair badan yang lain : 1.5 - 2kg

• Pembesaran payudara : 0.75 – 1 kg

• Pembesaran uterus (rahim) : 0.75 – 1 kg

• Cecair amniotik (air ketuban) : 0.75 – 1 kg

• Plasenta (uri) : 0.5 – 0.75 kg

Selain daripada penambahan berat bayi, faktor-faktor lain juga penting untuk memastikan fisiologi ibu berubah mengikut keperluan ibu mengandung. Corak penambahan berat semasa mengandung bagi individu juga berbeza. Jika anda mula mengandung semasa berat badan berlebihan, berat anda mungkin akan turun sedikit pada awal trimester manakala penambahan akan berlaku bagi ibu yang kurus atau mengandung anak kembar.

Makanan semasa mengandung

Semasa mengandung, apa sahaja yang anda makan dan minum merupakan sumber utama nutrien bagi bayi anda. Pemakanan anda berkait rapat dengan kesihatan bayi sehinggakan kebanyakan doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang risiko dengan makan makanan yang berkemungkinan memudaratkan bayi seperti alkohol.

Sama ada anda mengandung atau tidak, diet yang sihat merangkumi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air yang mencukupi. Jika anda mengamalkan pemakanan mengikut sistem piramid makanan, ini menunjukkan yang anda berpotensi untuk menjadi individu yang sihat.

Penting bagi ibu mengandung untuk memvariasikan makanannya bagi memperoleh semua keperluan nutrisi ibu dan bayi. Makanan yang perlu dimakan semasa mengandung ialah:

1. Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk sebagai snek, jus dan salad.

2. Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)

3. Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

4. Makanan berkalsium tinggi - susu, yogurt, cheese

5. Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit.

Jangan berdiet

Berdiet semasa kehamilan mungkin berbahaya kepada anda dan bayi anda yang sedang membesar. Sesetengah diet boleh menyebabkan anda kekurangan zat besi, asid folik, dan vitamin dan mineral penting yang lain. Ingatlah bahawa pertambahan berat badan adalah salah satu tanda positif bagi kehamilan yang sihat. 

Wanita yang sempurna makan dan menambahkan berat badan dengan baik cenderung mendapat bayi yang sihat. Jadi, jika anda mengambil makanan segar, berkhasiat dan menambahkan berat badan, elok relaks saja. Anda memang sepatutnya menjadi lebih besar! 

Jika anda terlebih berat badan, anda boleh mengubahsuai diet anda, mengurangkan makanan ringan dan melakukan senaman (berjumpa dengan doktor anda dahulu). Kajian menunjukkan bahawa dalam keadaan ini, ia adalah selamat untuk tidak menambahkan atau mengurangkan berat badan semasa kehamilan anda kerana simpanan lemak badan anda akan membekalkan kalori yang secukupnya kepada bayi anda.

Ambil vitamin-mineral tambahan antenatal yang sesuai

Dalam sebuah dunia yang ideal – bebas dari mabuk hamil atau makanan yang tidak disukai – diet seimbang adalah apa yang wanita hamil perlukan. Tetapi dalam dunia nyata, vitamin-mineral tambahan antenatal adalah satu jaminan untuk membantu anda memenuhi keperluan nutrien anda. Tanya kepada doktor anda sama ada anda perlu mengambil vitamin tambahan atau tidak. 

Asid folik adalah satu tambahan yang penting untuk diambil sebelum anda hamil – dan pada tiga bulan pertama atau lebih semasa kehamilan. Kekurangan vitamin B ini telah dikaitkan dengan kecacatan tiub saraf pada bayi seperti spina bifida. Positive Parenting, program pendidikan pakar yang ditubuhkan oleh Persatuan Pediatrik Malaysia menekankan bahawa asid folik tambahan perlu diambil untuk mencegah kecacatan kelahiran. Anda boleh dapatkan preskripsi daripada doktor anda. 

Sesetengah pakar mencadangkan supaya anda mengambil makanan tambahan yang mengandungi 10 mcg Vitamin D setiap hari. Jika anda orang Asia dan anda memakai pakaian tertutup anda mungkin lebih berisiko untuk mengalami kekurangan Vitamin D. Berjumpalah dengan doktor anda untuk nasihat. 

Semasa kehamilan, sesetengah wanita perlu mengambil zat besi tambahan. Tahap zat besi akan diperiksa berkala semasa kehamilan anda dan doktor anda akan menasihatkan anda mengenai keperluan anda. 

Jika anda adalah seorang vegetarian yang ketat, mempunyai penyakit seperti diabetis, diabetis kehamilan, praeklampsia atau anemia atau jika anda mempunyai sejarah berat kelahiran yang rendah, berbincanglah dengan doktor anda mengenai makanan tambahan khas yang anda perlukan. 

Ingatlah bahawa jumlah yang lebih banyak tidak selalunya lebih baik: Vitamin A tambahan yang mengandungi retinol, bentuk vitamin A berasaskan haiwan, boleh menjadi toksik kepada bayi dalam kandungan jika diambil dalam kuantiti yang banyak. Vitamin A jenis karotin berasaskan tumbuhan adalah selamat untuk kehamilan. Dos yang tinggi bagi kebanyakan vitamin dan mineral boleh membahayakan bayi anda yang sedang membesar. 

Set kehamilan - Euphoria Set

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA? 

Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus) 

Shaklee Independent Distributor ID : 818055 

SMS/WhatsApp : 019-2712601 

Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Hamil dan menyusukan

"Tahniah! Anda kini telah disahkan hamil."

Alamaaaak. Tetapi anda pula masih menyusukan anak anda.

Jadi, bagaimana sekarang? Nak berhentikan penyusuan secara tiba-tiba? Mampukah si kecil bertahan dengan keadaan ni? Kalau teruskan penyusuan, adakah kehamilan terganggu?

Pasti banyak soalan yang berkaitan timbul. Ada yang rasa risau, ada yang rasa susah hati. Macam-macam perasaan akan timbul. Kemudian da pula orang-orang lain bercakap, "Kalau menyusukan semasa hamil, boleh mengganggu pembesaran bayi dalam kandungan. Bayi akan kecil."

Sejauh mana kata-kata ini benar, tidak dapat dipastikan. 

Jadi, apa nak buat? Teruskan penyusuan atau tidak? 

Cadangan saya ialah :

- sekiranya tiada sejarah keguguran, maka puan boleh teruskan saja penyusuan semasa hamil.

Kenapa begitu? Penyusuan boleh menyebabkan berlakunya kontraksi. Jadi, sekiranya sudah ada sejarah keguguran, biasanya doktor akan minta ibu yang hamil itu berwaspada. Perhatikan tanda-tanda sekiranya berlaku kontraksi dan seterusnya memberi risiko terhadap kandungan.

- teruskan penyusuan setelah doktor memastikan tiada masalah terhadap kandungane

- berhentikan penyusuan sekiranya ia mendatangkan risiko terhadap kandungan

Semudah ini? Ya, sebenarnya ia sangat mudah.

Yang tidak mudah ialah menangani keadaan si kecil apabila penyusuannya terpaksa dihentikan.

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA? 
Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus)
Shaklee Independent Distributor ID : 818055 
SMS/WhatsApp : 019-2712601 
Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Hamil dan Kalsium

Sebelum seseorang itu hamil, ibu itu dinasihatkan oleh doktor untuk membuat persediaan dengan mengambil asid folic. Kadang kala, doktor terlupa untuk membekalkan kalsium kepada si ibu. Kalsium sebenarnya sangat penting buat ibu yang mahu hamil dan yang sedang hamil. Bahkan, apabila si ibu nanti mahu menyusukan si kecil, kalsium masih berperanan penting dalam keperluan si ibu untuk menjayakan penyusuannya.

Mari baca ni ...

Sumber rujukan : Kosmo

MEMILIKI zuriat yang ramai selalunya mampu memberikan kebahagiaan dalam kehidupan berkeluarga.Namun, kehamilan yang kerap dan dalam jarak masa yang singkat turut mengundang risiko kepada ibu mengandung.

Seorang pakar perubatan rehabilitasi dari Fakulti Kedoktoran, Universiti Indonesia, Dr. Siti Annissa Nuhonni berkata, bayi di dalam kandungan memerlukan kalsium yang banyak untuk proses pembesarannya.

Kalsium tersebut disumbangkan oleh ibu dan kuantitinya perlu dikongsi bersama. Ia secara tidak langsung menunjukkan bahawa ibu hamil memerlukan kuantiti kalsium yang tinggi berbanding biasa.

Selain itu, setelah proses melahirkan anak, kuantiti kalsium yang banyak masih diperlukan untuk disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.

“Ini secara tidak langsung menyebabkan seorang ibu memerlukan jumlah kalsium yang lebih berbanding keadaan biasa,” jelasnya.Tambah Annissa, jarak kehamilan dan kelahiran yang dekat akan turut menyebabkan ketidakseimbangan kandungan hormon estrogen di dalam tubuh.

Ketidakseimbangan hormon penting wanita tersebut secara tidak langsung akan mengganggu penyerapan kalsium ke dalam tulang. “Estrogen penting untuk penyerapan kalsium. Jadi, apabila ia terganggu, struktur tulang juga akan terganggu akibat kekurangan kalsium,” ujar Annissa.

Lebih memburukkan keadaan apabila darah kehabisan kandungan kalsium dan ia mula menyerapnya daripada tulang dan gigi pula. Ini kerana sebanyak 80 peratus kandungan kalsium dalam badan terdapat pada bahagian itu.

MINUM banyak susu dapat menambah bekalan kalsium ibu hamil.

Setelah banyak kalsium diserap keluar, ia akan mengganggu struktur tulang dan gigi. Ia akan mengurangkan kepadatan struktur itu yang akhirnya mengundang penyakit berkaitan tulang.

Dalam pada itu, Pakar Perunding Pemulihan Perubatan WQ Park, Dr. Tunku Nor Taayah Tunku Zubir menjelaskan bahawa kekurangan kalsium di dalam badan boleh menyebabkan masalah kerapuhan tulang.

Berpantang

“Kalsium adalah elemen terpenting dalam pembentukan tulang. Justeru ia diperlukan dalam kuantiti yang mencukupi untuk mengekalkan kekuatan tulang. “Apabila kurang kalsium, ia akan menyebabkan masalah osteoporosis yang sering menyerang wanita terutamanya yang sudah menopaus,” katanya kepada Jurnal.

Ibu hamil digalakkan minum banyak susu dan mengambil sumber kalsium lain seperti keju, yogurt dan sayur berdaun hijau sebagai cara untuk mengoptimumkan jumlah kalsium dalam badan.

Sebagai langkah untuk membantu mengekalkan kesihatan tulang dalam kalangan wanita, Pakar Perunding Seksual dan Kesihatan Reproduktif, Dr. Mohd. Ismail Tambi menasihatkan mereka yang berisiko agar menjarakkan tempoh kehamilan.

Sambil merujuk kepada kepentingan amalan berpantang selepas bersalin, Ismail menjelaskan bahawa wanita perlu menjaga kesihatan reproduktif sepanjang tempoh mengandung sehingga melepasi waktu bersalin.

TULANG rapuh disebabkan kalsium di dalamnya telah diserap oleh tubuh.

“Amalan berpantang adalah penting kerana ia merangkumi tempoh seseorang wanita yang baru bersalin untuk pulih dari segi mental dan fizikal. “Jarak masa yang lama sebelum kembali mengandung dapat digunakan oleh ibu untuk mengembalikan kalsium dalam badan dan menghilangkan trauma kelahiran,” katanya.

Seseorang ibu bukan sahaja memerlukan tempoh pantang sebelum kembali mengandung bahkan masa yang lebih lama sebagai langkah menjaga kesihatannya. Sambil menyebut saranan Islam supaya wanita menjarakkan kehamilan selama dua tahun, Ismail menasihati pasangan agar merancang kehamilan dengan pelbagai kaedah. “Terdapat banyak cara untuk mengelakkan kehamilan berlaku. Ini termasuk mengambil hormon dan pil selain menggunakan kondom atau IUCD iaitu alat pencegahan kehamilan dalam rahim,” katanya.

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA? Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus) Shaklee Independent Distributor ID : 818055 SMS/WhatsApp : 019-2712601 Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Psoriasis dan kehamilan

Sekiranya anda telah bersama saya dari awal, pasti anda mengetahui bahawa saya adalah pesakit psoriasis. Namun saya tidak pernah berkongsi dengan kalian bagaimana saya menghadapi psoriasis saya semasa hamil. Semasa mengandungkan Azyana dan Azzalea, psoriasis saya tidak begitu teruk. Hanya pada ketika mengandungkan Azrie, keadaan agak teruk. Namun, Alhamdulillah, keadaan dapat diatasi.

Baiklah. Pertama sekali, sebelum apa-apa, pesakit psoriasis perlu memahami apa yang berlaku pada dirinya. Bagaimana psoriasis bertindak terhadap badan? Bagaimana psoriasis menyerang? Apabila sudah memahami ini, ia akan membantu anda untuk menangani psoriasis semasa kehamilan pula.

Keadaan adalah berbeza untuk setiap pesakit. Ada kemungkinan seorang pesakit psoriasis yang hamil akan mengalami keadaan yang paling teruk. Ada juga yang tidak mengalami banyak perubahan. Ia banyak bergantung kepada sistem imuniti badan seseorang dan bagaimana pesakit itu mengendalikan stress ini?

Pada waktu tidak hamil, sistem imuniti pesakit psoriasis  akan menjadi sangat rendah. Bayangkan pada keadaan biasa pun sistem imunitinya telah rendah, apatah lagi apabila sedang hamil. Kebiasaanya mereka lebih senang untuk selsema dan batuk. Keadaan kulit akan jadi lebih meradang dan akhirnya mereka akan tergaru-garu.

Bila keadaan kulit seperti di atas, sememangnya pesakit sudah tidak senang duduk. Dengan keadaan hormon yang sudah tunggang langgang disebabkan kehamilannya dan iritasi begini, pesakit boleh mengalami depresi yang teruk.

Antara tips yang boleh dilakukan oleh pesakit psoriasis yang sedang hamil :

1. Banyak minum air
2. Banyakkan pengambilan buah-buahan.
3. Makan makanan yang segar dan baru dimasak.
4. Sentiasa bertenang.
5. 'Basahkan' bibir anda dengan zikrullah
6. Sentiasa tersenyum.
7. Elakkan diri dari ke tempat yang sesak dan ramai pengunjung.
8. Dapatkan bantuan dengan cepat sekiranya anda dalam kesusahan.

Macam sama aje kan senarai tip itu. Sebenarnya apa yang penting dalam kehidupan pesakit psoriasis adalah TENANG. Sentiasa bertenang dalam semua keadaan. Sekalipun kehamilan itu sendiri mengganggu ketenangan dari dalam, tetapi apa yang berlaku perlukan kawalan MINDA yang baik. Apabila seorang pesakit psoriasis dapat mengawal emosinya, InsyaAllah, semuanya akan baik-baik sahaja.

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA? 
Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus) 
Shaklee Independent Distributor ID : 818055 
SMS/WhatsApp : 019-2712601 
Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Adakah anda HAMIL?

Buat pasangan yang baru kahwin, sudah tentu ingin cepat-cepat menimang cahayamata. Bagi pasangan yang sudah lama kahwin pula, mahu anak berderet-deret. Ada juga yang merancang kehamilan, supaya tidak beranak tiap-tiap tahun. Terpulang ke pasangan itu.

Bagaimana nak tahu yang anda sedang hamil? Bagi orang yang dah 4 kali mengandung macam saya, pengalaman adalah berbeza bagi setiap kehamilan. Sebelum anda berjumpa doktor untuk mengesahkan kehamilan, ada beberapa tanda yang akan berlaku untuk 'memberitahu' yng anda sedang hamil.

Cara mengetahui tanda-tanda awal kehamilan atau mengandung

Saat kehamilan adalah saat yang paling dinanti-nantikan dalam sebuah rumah tangga bahagia. Seorang isteri sangat gembira apabila dia dapat mengetahui dirinya sudah “berbadan dua” kerana itulah yang diinginkan dalam sebuah rumah tangga bahagia. Mempunyai anak kandung sendiri adalah keinginan yang tidak dapat dipisahkan dari pasangan suami sendiri kerana anak merupakan penyeri kepada kehidupan berkeluarga.

Berikut adalah tanda-tandanya, dan ia mungkin berbeza mengikut individu dan kehamilan mereka ya!

1. Terasa mual

Tanda-tanda ini kebiasaannya terjadi pada semua wanita hamil. Ini berlaku kerana adanya peningkatan hormon secara tiba-tiba pada aliran darah. Gejala mual ini biasanya terjadi selama enam minggu saat anda disahkan hamil.

2. Kekerapan membuang air kecil

Tidur anda terganggu akibat kekerapan membuang air kecil, mungkin itu adalah tanda anda sudah hamil. Keadaan ini berlaku kerana tubuh anda menghasilkan cairan tambahan untuk janin anda. Walaupun kekerapan buang air kecil berlaku anda dilarang menahannya kerana boleh menjejaskan kesihatan diri anda.

3. Terasa 'Cramped'

Gejala ini berlaku kerana rahim akan membesar dan dan merenggang untuk menyiapkan tempat bagi bayi anda.

4. Lewat datang haid

Ini memang tanda yang paling ketara. Tetapi ada juga orang yang pregnant, to masih datang bulan pada awal-awal kelahiran, cuma ia jarang-jarang berlaku.

5. Mengidam

Sudah tidak asing lagi jika wanita hamil dikaitkan dengan mengidam pelbagai makanan yang pelik-pelik dan susah untuk mendapatkannya. Kebiasaannya wanita mengidam buah-buahan yang masam dan asam-asam.

6. Moody

Sering marah-marah pada suami dan mengalami perubahan tingkah laku. Hal ini disebabkan dari kemunculan hormon-hormon baru di dalam tubuh anda. Perubahan yang drastik daripada tidak pernah marah kepada pemarah akan berlaku saat kehamilan.

7. Payudara menegang dan sensitif

Payudara terasa berdenyut-denyut dan sensitif apabila dipegang. ini kerana payudara itu dalam proses persediaan untuk membuka kilang susunya!

8. Bau badan

Mungkin tanda ini jarang ditemui pada wanita hamil. Namun jika memang muncul bau badan, maka adanya peningkatan hormon yang berlebih sehingga menyebabkan kelenjar keringat meningkat.

9. Pengsan

Gejala ini berlaku kerana kekurangan gula dalam badan. Anda dinasihatkan menjaga pemakanan bagi mengelakkan berlakunya simpton ini. Makan yang cukup dapat mengelakkan berlakunya pengsan.

10. Sakit punggung

Sakit punggung yang dirasakan saat hamil disebabkan beberapa ligamen di punggung anda sudah tidak ada. Sakit ini akan terus dirasai saat berat badan anda bertambah dan selama masa kehamilan.

11. Rasa lelah yang berlebihan

Rasa lelah yang berlebih akan membuat anda cepat tertidur. Hal ini disebabkan dari perubahan hormon dan juga akibat dari kinerja organ-organ vital untuk membantu perkembangan dan pertumbuhan janin. Biasanya rasa lelah ini hanya pada trimester pertama dan akan hilang saat memasuki trimester kedua.

12. Sembelit

Sembelit ini terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon ini selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun kebaikan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil.

dan yang paling akhir ialah

13. Ujian kehamilan

Pergi sahaja ke farmasi dan dapatkan ujian pengesan kehamilan. Anda boleh lakukan sendiri pemeriksaan di rumah. Ikut sahaja arahannya. 

"Tahniah! Anda hamil."

Pasti anda suka untuk dengar itu bukan.

Nanti saya akan berikan cadangan suplemen kepada ibu hamil >____<

Berminat untuk mendapatkannya pada HARGA ISTIMEWA?
Hubungi saya : Yusrina binti Mohamat Hata (Yus)
Shaklee Independent Distributor ID : 818055 
SMS/WhatsApp : 019-2712601
Emel : ibuaz.shoppe@gmail.com

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease *

Sedang hamil? Boleh ke?

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease * 

Kehamilan merupakan saat yang paling-paling high and low. Sebab ikut hormon badanlahkan.Itu belum lagi degan pembawaan budak. Kejap-kejap ok. Kejap-kejap KO. uweek sana, uweek sini. Peeeergh.. Buat ibu-ibu yang mengandung tanpa sebarang alahan tu, rugilah anda kerana terlepas peluang untuk merasai keadaan yang paling low dlm hidup! hahahaha... Gurau ajelah. Lain badan, lain reaksi. Memang tak sama.

Lepas tu belum masuk bab yang dok contious memanjang. Boleh ke makan tu? Boleh ke  nak makan ni? Even mak buyung tengah demam pun boleh mikir lagi ubat ni boleh ke, ubat tu boleh ke? Serius. memacam yang kita pikir. Semuanya untuk kesihatan kandungan si ibu juga.

So, Shaklee camne? Boleh ke nak makan semasa hamil? Setakat ini, kita akan elak bahan-bahan yang anti-oksidan untuk ibu-ibu hamil. InsyaAllah yang lain-lain tiada masalah. Kalau yang dalam bentuk pil tak jalan, ESP dan Mealshakes ada! Jangan risau.

Ni ada kawan kita bertanya di grup :

Dan ramai juga yang menjawab tapi saya ambil sebahagian aje ye

Alhamdulillah. Begitulah seadanya. InsyaAllah, sekiranya ibu hamil tadi tiada sebarang masalah berkaitan medikal, doktor kata tiada halangan untuk si ibu memakan suplemen, jadi tiada masalah buat si ibu. Sebabnya, sebelum apa2, saya akan pastikan si ibu mendapatkan juga pandangan dari doktor sebab saya bukan doktor. So, sekiranya anda seorang ibu yang sedang hamil, atau mahu hamil, boleh juga mencuba mana-mana rangkain produk Shaklee (of course dengan konsultansi). 

Sebarang pertanyaan dan konsultansi mengenai penyusuan atau produk boleh diajukan melalui email di ibuaz.shoppe[@]gmail.com atau SMS 019-2712601.